12月7日＠横曽根公民館

皆様こんにちは。やぎです！

12/7(金)に昼の練習会をしました♪（練習会自体は毎週２日程行っています！）

この日は参加人数が少なかったため、1人1人コーチにみっちりと指導をして貰えるスペシャルDayでした！そして、この日の初参加者は、学生さん！！team-mintonは平日昼間の開催が多いこともあり学生さんの参加が少なかったので、とても嬉しかったです♪

若いだけあり体キレッキレ＆体力 アリマクリでした＼(◎o◎)／

基礎練をしっかりとしたいという声が上がったので練習メニューはこのように★

1. フットワーク

前後＆サイドのフットワーク

指示出しフットワーク

2. ノック

前衛ノック（20本 × 4セット）

オールスマッシュ（20本 × 2セット）

フリー（20本 × 2セット）

3. 基礎打ち

コーチから指導を受けながら時間をかけて行いました！

4. ゲーム練習

残りの時間はゲーム練習！

少ない人数だとゲーム練習中もコーチに細かくアドバイスを貰えるので、なんだか得した気分でした(^O^)

team-minton練習会では、参加者のレベルに合わせて練習メニューを組んでいます。

体力にあまり自信がなかったり怪我をしていてがっつりと練習が出来ない人は、自由に休憩していただいてOKです♪気兼ねなくご参加ください！

次回の team-minton 昼練習は

12月12日（水）11:00 ～ 14:00 @西スポーツセンター

ご参加お待ちしておりますヽ(*´∀｀)ノ

ではキレキレの学生さんをどうぞ～

前衛練習ノックの様子です～